En Clínica Plaza España, tu podólogo en Fuengirola y Mijas, queremos dar a conocer las dolencias más comunes provocadas por los tacones.
¿Te suenan los juanetes, Neuroma de Morton o dedos en garras? Pues estas dolencias y patologías pueden surgir como consecuencia del uso excesivo de los tacones.
Además también es habitual la aparición de callos, inflamación del tendón de Aquiles o incluso esguinces.
Juanetes: los tacones modifican la presión que se ejerce sobre el antepié, aumentando las presiones sobre la articulación metatarsofalángica y aumentando la predisposición a sufrir esta patología.
Neuroma de Morton: el uso de tacones provoca una compresión del nervio interdigital que puede provocar fuertes dolores.
Dedos en Garra: los tacones altos acabados en punta pueden generar una deformidad de los dedos en forma de garra que produce dolor.
Helomas: conocidos comúnmente como "callos"; la presión que ejercen los tacones en la piel por la rozadura entre los dedos o el propio zapato puede favorecer la aparición de callos.
Inflamación del tendón de Aquiles: el uso de tacones provoca una tensión en el tendón de Aquiles que genera un fuerte dolor al andar con zapatos plano y en los peores caso puede provocar un desgarro del propio tendón.
Esguinces: el uso de tacones incrementa el riesgo de sufrir caídas y torceduras en los tobillos, lo cual facilita la aparición de esguinces. Si no se tratan pueden llegar a provocar una inestabilidad crónica, en incluso, artritis y/o artrosis.
Por todo ello, es importante evitar el uso abusivo de los tacones e intentar alternar los distintos tipos de calzado (altos - bajos) para no provocarnos ninguna de estas patologías.
Si usa tacones de forma habitual le recomendamos ir disminuyendo la altura del tacón gradualmente, sin pasar de forma abrupta a un calzado plano, evitar el uso de tacones de más de 3 cm de altura, evitar el uso de tacones/zapatos que contengan puntas demasiado estrechas y acudir al podólogo ante posibles dolencias.
#podologofuengirola #podologomijas #tacones #estudiodelapisadafuengirola #clinicaplazaespana #estudiodelapisada #podologo #fuengirola #mijas #podologiafuengirola #podologiamijas
Comentarios